Sorg och Relationsbearbetning är ett handlingsprogram för känslomässig läkning vid en förlust.

En väns eller anhörigs död, skilsmässor, ovänskap och konflikter, ekonomiska förändringar och sjukdomstillstånd är några exempel på förluster. Oavsett om förlusten inträffade nyligen eller för länge sedan kan den fortfarande begränsa ditt liv.

  

Sorg är en naturlig känslomässig reaktion vid en förlust, men de flesta av oss har lärt oss att hantera sorg på ett intellektuellt sätt. Sorg kommer vi alla att uppleva. Det är inget som går att undvika, hur vi än försöker.

 

Sorgen över vår förlust kommer att fortsätta påverka våra liv och våra relationer på ett negativt sätt så länge vi inte möter och kommunicerar det vi bär inom oss. Obearbetad sorg leder till att vi håller tillbaka våra känslor och får svårare att känna glädje. Genom att vi inte är här och nu tappar vi mycket av vår livsenergi. Att släppa ut sorgen och bearbeta den är att våga leva livet fullt ut. Först då får man tillgång till hela sin potential.

 

Kursen är utformad för att ge dig kunskap om hur du kan förlösa din sorg så att du åter kan delta helt och full i livet.

 

Programmet för Sorgbearbetning™ är ett väl beprövat handlingsprogram för människor som vill bearbeta smärtan som olika förluster orsakat. Under kursen tar du reda på vilka förluster som har påverkat ditt liv, samt genomför de handlingar som behövs för att bearbeta och läka sorgen kring det som är ofullständigt.

Förhoppningen är att du därmed försonas med det förflutna och får känna inre harmoni. Erfarenhet visar även att du får en öppnare relation till dig själv och andra, samt att du känner dig mer levande och vital. Kursen är religiöst obunden.

 

 

Praktisk information:

Kurslängd:  7 gånger

Omfattning: Ett möte á 60 minuter per vecka, samt cirka 1-2 timmar för hemuppgifter.

Övrigt: Boken Sorgbearbetning och kursmaterial ingår. 

Kostnad: 60 minuter - 675 kronor

  Läs mer om sorg